Tag Archive: Kohlenhydrate

Frühstück mit Dessert hilft beim Gewichtsmanagement

Abnehmwillige setzen Desserts und Süßwaren im Rahmen der persönlichen Diät klar auf die Don’t-Liste. Doch oftmals reicht der Wille nicht aus und Rückfälle ins süße Schlemmen vereiteln so manches Diät-Ziel. Inwieweit ein striktes Süßigkeiten-Verbot den Weg zur Wunschfigur positiv beeinflusst,…
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Fettstoffwechseltraining im Laufsport – Leistungssteigerung im Grenzbereich

Wie kann ich trainieren und meinen Fettstoffwechsel optimieren? Diese Frage stellen sich viele ambitionierte Ausdauersportler mit dem Ziel, ihre Leistung in Training und Wettkampf effizient zu steigern. Auch für ein kontrolliertes Gewichtsmanagement im Fitnesssport wird die Fettstoffwechsel-Methode zur Reduktion des…
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Metabolic Typing – Welcher Stoffwechseltyp sind Sie?

Bei dem Versuch abzunehmen, stoßen Viele an ihre Grenzen. Trotz diverser Diäten und Sport bleibt der gewünschte Abnehmerfolg oft aus. Auch der berühmt-berüchtigte Jojo-Effekt macht disziplinierten Essern Erfolge schnell zunichte und überrascht diese mit neuen extra Pfunden kurz nach der…
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Hypoglykämie – Wenn Unterzuckerung den Körper in Stress versetzt

Schmelz-Hüttersdorf. Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt, ist in unserer Gesellschaft eine sehr verbreitete und bekannte Zivilisationskrankheit, bei welcher der Blutzuckerspiegel dauerhaft erhöht ist. Weit weniger bekannt, doch in ihren Gefahren nicht zu unterschätzen, ist die chronische Unterzuckerung, auch Hypoglykämie genannt. Unterzuckerung…
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