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GESUNDHEIT & MEDIZIN
1. 8.600 Kilometer erwalkt
2. Laufen macht glücklich
3. Schweißperlen gegen Migräne


Aussender:
DAK-Pressestelle

1. 8.600 Kilometer erwalkt
DAK/DLV-Walking-Tour mit positiver Bilanz und Startschuss für 2008 Laufen, besinnen, zu sich selbst finden – passionierte Jogger und Walker haben sogar mit Pilgern manches gemeinsam.Stattliche 8.600 Kilometer haben die Teilnehmer der Tour im letzten Jahr insgesamt erwalkt. » http://www.presse.dak.de/ps.nsf/sbl/B718A27EEBB5DE2DC125741F004ED3F1



2. Laufen macht glücklich
DAK-Diplom-Psychologe Frank Meiners über Glückshormone und Stressabbau Laufen macht den Kopf frei, pumpt Sauerstoff in die Zellen und passionierte Jogger und Walker fühlen sich anschließend einfach großartig. Von diesem so genannten Runner’s High, dem Hochgefühl durch körpereigene Glückshormone, die beim Laufen ausgeschüttet werden, liest man in diesen Tagen viel. Forscher der Uniklinik in Bonn und München konnten erstmalig die Botenstoffe im Gehirn von Marathon- und anderen Ausdauerläufern nachweisen. » http://www.presse.dak.de/ps.nsf/sbl/2660D42C8CD8E387C125741F00521E73



3. Schweißperlen gegen Migräne
Laufen und Walken beugt Kopfschmerzen vor
Dem Kopfschmerz davon laufen – klingt einfach? Ist aber effektiv. Denn gleichmäßiges Gehen oder entspanntes Laufen kann Migräneanfälle verhindern oder sogar akute Spannungskopfschmerzen lindern. Weiteres Plus: Stress, eine häufige Kopfschmerzursache, wird ebenfalls abgebaut. » http://www.presse.dak.de/ps.nsf/sbl/0B8CA62195A72C83C125741F0053F6B0



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TERMINE AUS DEM DAK-KALENDER
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11.04.2008 Welt-Parkinson-Tag
16.04.2008 Internationaler Tag gegen Lärm
19.04.2008 Deutscher Venentag
05.05.2008 Tag des herzkranken Kindes
12.05.2008 Internationaler CFS-Tag (Chronisches Erschöpfungssyndrom)
12.05.2008 Internationaler Tag der Pflege
31.05.2008 Weltnichtrauchertag
31.05.2008 Welt Asthma Tag


8.4.2008


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