Tag Archive: To Do List

Reduce Christmas Stress with Physical Activity

Silent night, holy night?! Unfortunately, Christmas for many people is neither peaceful nor quiet. Stress is often the dominating factor during the whole period. Especially the time before Christmas Eve, as we try to balance buying presents, planning the family…
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Bewegung als Stressabbau zur Weihnachtszeit

Stille Nacht, heilige Nacht?! Bei Vielen gestaltet sich das Weihnachtsfest leider weniger entspannt und geruhsam. Im Gegenteil: Stress bestimmt die oft nicht ganz so besinnliche Zeit. Besonders im Vorlauf zum Heiligen Abend kann der Drahtseilakt zwischen Beruf, alltäglichen Problemen, Besorgen…
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