Tag Archive: Kalorienmanagement

Neue Gewohnheiten etablieren – Der Schlüssel zu mehr Gesundheit

„Ich brauche mehr Bewegung und muss mich gesünder ernähren!“ Diese Einsicht kommt Vielen von uns in regelmäßigen Abständen. Doch der innere Kampf zwischen alter Bequemlichkeit und neuen Vorsätzen geht leider oft zu Gunsten des Ersten aus. In einer aktuellen Studie…
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Mit gesundem Snacken auf Wunschgewichtkurs

Welche Auswirkungen hat die Häufigkeit der täglichen Mahlzeiten auf die persönliche Gewichtskontrolle? Nicht nur kalorienbewusste Esser grübeln, ob drei feste Mahlzeiten am Tag oder doch mehrere, kleine Snacks auf den Tag verteilt zum Abnehmerfolg führen. Dieser Aspekt des Ernährungsverhaltens ist…
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Schlemmen all inclusive – Kalorienfalle Urlaubsbüffet

Sommer, Sonne, Sonnenschein – nichts ist entspannender als faul am Strand zu liegen, dabei Cocktails zu trinken und sich zwischendurch am Urlaubsbüffet den Bauch vollzuschlagen. Wer all inclusive bucht, kann sich zu jeder Tageszeit von den kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnen lassen….
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Limonade, Bier oder Wein – Kalorienfallen im Glas

Kalorienfallen lauern überall. Ob bei kleinen Snacks zwischendurch oder bei größeren Mahlzeiten – für die Traumfigur achten kalorienbewusste Esser genau auf den Gehalt ihrer Speisen. Aber nicht nur Lebensmittel machen uns oft den Strich durch die Diät-Rechnung, gerade Getränke erhöhen…
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Grillpartys – Spaßbremse auf dem Weg zur Sommerfigur?!

Die Grillsaison ist eröffnet und lädt herzhafte Schlemmer an den Outdoor-Tisch. Ob mit Familie oder Freunden, bei guter Stimmung sei die eine oder andere leckere Belohnung auf dem Teller vergönnt. Doch was so lecker aussieht und mundet, entpuppt sich oft…
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Wie viele Kalorien hast Du heute schon verbraucht?! Omron Healthcare präsentiert die Produktinnovation „CaloriScan“

Der gesunde Lebensstil von heute zeichnet sich durch regelmäßige Bewegung, bewusste Ernährung, notwendige Ruhephasen und eine positive Einstellung aus. Ein Bewusstsein für den eigenen Kalorienverbrauch und die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die eigene…
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