Tag Archive: Ernährung

Schöne Zähne sind Teil eines gesunden Charismas und sympathisches »Aushängeschild«

Zusammenfassung: Schöne Zähne erhält man mit gesunder Ernährung und gründlicher Mundhygiene. Kosmetische Behandlungen unterstützen den charismatischen Ausdruck eines strahlenden Lächelns. Neben der prächtigen Außenwirkung schützt sinnvolle Zahnpflege das Immunsystem. Zahnarztbesuche gehören regelmäßig in jeden Terminkalender. Zum Teil bedingen unsere Gene,…
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Abnehmen mit Krankenkassen-Förderung in Duisburg

Das Fitnessstudio odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg bietet einen zehnwöchigen Abnehmkurs mit teilweiser Kostenerstattung durch die Kassen. Laut Sozialgesetzbuch sind die Krankenkassen verpflichtet, Präventions- und Gesundheitsprogramme zu unterstützen. Das odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg bietet in regelmäßigen Abständen…
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Figurprobleme und Unsicherheiten – Mit Kalorienbewusstsein zu mehr Selbstbewusstsein, auch auf Partys

Ob gemütlich zu Hause oder gesellig auf dem Weihnachtsmarkt – die kalte Jahreszeit ist eine Zeit des Schlemmens, oft gepaart mit geringer Bewegung als unglücklicher Wegbereiter für Extrakilos auf der Hüfte. Gerade zu Zeiten anstehender Weihnachts- und Silvesterpartys stehen Unsicherheiten…
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Neues Internetportal rund um Ernährung und Abnehmen mit Bewegungsrechner

Kalorientabellen kennt jeder, doch www.my-slimcoach.de bietet auch eine Bewegungstabelle, mit der man den individuellen Energieumsatz online berechnen kann Es ist sehr einfach, online herauszufinden, wie viele Kalorien welches Nahrungsmittel hat, denn Kalorientabellen gibt es wie Sand am Meer. Doch wie viele…
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Gesund online Abnehmen ohne Diät, ohne Stress und ohne Jojo-Effekt

Ernährung, Bewegung und Entspannung bilden die Basis für das Online-Abnehmprogramm www.slimcoach.de Um das Abnehmen selbstbestimmt angehen zu können und nicht dem Druck von Experten ausgesetzt zu sein, meiden vor allem Menschen mit starkem Übergewicht den Besuch beim Ernährungsberater oder Arzt….
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Der sozioökonomische Status als Erklärung für ethnische Unterschiede in Ernährungsgewohnheiten

Lange Zeit ist man davon ausgegangen, dass Unterschiede in Ernährung, Bewegung und Gewicht verschiedener Völker vor allem mit deren unterschiedlichen Möglichkeiten, Zugang zu Informationen über eine gesunde Ernährung zu erhalten, einhergingen. Eine aktuelle Studie der American Dietetic Association belegt nun,…
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Limonade, Bier oder Wein – Kalorienfallen im Glas

Kalorienfallen lauern überall. Ob bei kleinen Snacks zwischendurch oder bei größeren Mahlzeiten – für die Traumfigur achten kalorienbewusste Esser genau auf den Gehalt ihrer Speisen. Aber nicht nur Lebensmittel machen uns oft den Strich durch die Diät-Rechnung, gerade Getränke erhöhen…
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Die häufigsten Lauf-Fehler der Profis und Einsteiger

Laufen scheint so simpel: Einfach Schuhe schnüren und los! – Stimmt bedingt, denn ein paar Tücken warten vor und auf der Strecke. Selbst erfahrene Läufer nehmen oft unnötig Gesundheitsrisikos oder Leistungsrückschläge in Kauf, stets auf der Suche nach der neuen…
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Unterstützung beim Ausdauertraining durch easyway Sport – Fundierte Einschätzung aus erster Hand von der Triathletin Dominique Angerer

Für jeden Ausdauer- und Profisportler ist eine kontrollierte und nährstoffreiche Ernährung Voraussetzung für gute Leistungen im Sport. Effektive Sportlernahrungsprodukte, wie die von easyway Sport, versorgen den Körper mit der richtigen Zusammensetzung von Proteinen, Kohlenhydraten und wichtigen Nährstoffen. Dadurch wird nicht…
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Experteninterview – Nährstoffversorgung bei Sportlern

Wer Sport treibt, sollte auf eine ausreichende Nährstoffversorgung achten, denn regelmäßige, körperliche Aktivität kann den Bedarf an bestimmten Mineralstoffen erhöhen. Im Interview sprachen wir mit Frau Dr. Großhauser, promovierte  Ernährungswissenschaftlerin und Bloggerin auf ausdauersport-blog.de über den Bedarf an Mineralstoffen, Mangelprävention…
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Rechtzeitig zur Fastenzeit: Wahnsinnig schlank

Abnehmen durch satt essen! Mit der gerade erschienenen zweiten Auflage des Ernährungsratgebers „Wahnsinnig schlank” vermittelt der renommierte Dortmund-Verlag seinen Lesern und Leserinnen Grundlagen und Wissen für diese „moderne“ Abnehm-Methode. Das Thema ist besonders aktuell, weil in der Fastenzeit viele Menschen…
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Gesund bleiben: Wie kann ich mich vor einer Erkältung oder Grippe schützen?

Um auch in den kalten Monaten fit zu bleiben, kommt es neben regelmäßiger Bewegung vor allem auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe an. Ausdauersportler bereiten sich allmählich auf die ersten Wettkämpfe des Jahres vor – eine Erkältung oder Grippe…
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Diät Ernährungspläne

Meistens werden Diäten eingesetzt, damit das Körperfett zu bzw. das Körpergewicht reduziert werden kann. Diese Form der Diät nennt sich sodann die Reduktionsdiät. Die Verringerung des Körpergewichts wird letztlich dadurch erreicht, dass die eingenommenen Nährstoffe in ihrer Zusammensetzung verändert werden….
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Wie viele Kalorien hast Du heute schon verbraucht?! Omron Healthcare präsentiert die Produktinnovation „CaloriScan“

Der gesunde Lebensstil von heute zeichnet sich durch regelmäßige Bewegung, bewusste Ernährung, notwendige Ruhephasen und eine positive Einstellung aus. Ein Bewusstsein für den eigenen Kalorienverbrauch und die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die eigene…
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Easyway Sport unterstützt Roland Böhms Deutschlandtour „1200 Kilometer für kranke Kinder“

Ein großes Ziel für einen guten Zweck: Roland Böhm möchte 2012 auf Rollerblades Deutschland durchqueren. Insgesamt hat er sich eine Strecke von 1200 Kilometern vorgenommen, um auf diesem Weg Geld für kranke Kinder zu sammeln. Den nötigen Schwung geben ihm…
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Heilende Gewürze als effektive Jungmacher

Gewürze verleihen Speisen nicht nur einen aromatischen Geschmack, sondern haben auch eine heilende Wirkung. Aufgrund ihrer spezifischen Wirkung haben verschiedene Gewürze neben ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften auch besondere Wirkungen, die sie als Jungmacher auszeichnen. Einen festen Platz als Jungmacher hat der…
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Die richtige Laufbekleidung in der dunklen Jahreszeit

Den meisten ist es aufgrund von Arbeit oder familiären Verpflichtungen vergönnt, tagsüber im Tageslicht zu laufen. Trotzdem sollte das Lauftraining deswegen nicht ausfallen, es kommt gerade in den Wintermonaten vor allem auf die richtige Ausstattung an. Jedes Jahr geschehen Unfälle,…
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Cholesterin im Blut: mit Bewegung und bewusster Ernährung gesund bleiben

Entgegen der negativen Behaftung des Wortes „Cholesterin“ besitzt dieses Fett eine lebensnotwendige Bedeutung für den menschlichen Körper. Ohne Cholesterin können wir nicht existieren, denn das Fett ist die Schutzhülle unserer Körperzellen. Weiterhin ist es für die Produktion von Östrogen und…
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Silvesterläufe 2011/2012: ein Jahreswechsel der besonderen Art

Wer Lust auf einen Jahreswechsel der besonderen Art hat, sollte sich einen der vielen Silvesterläufe 2011/2012 nicht entgehen lassen. Hier hat jeder die Gelegenheit, sportlich ins neue Jahr zu laufen oder zu radeln. In ganz Deutschland werden diese Veranstaltungen angeboten,…
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Profi-Beratung für Sportler

Kostenloses Online-Service Center bei Sportnahrung-Engel ab sofort eröffnet. Professionelle Beratung zu allen Themen rund um Sport & Fitness. Mehr als 100 Trainingpgrogramme- und Ernährungspläne online! Profi-Sportler aus den Bereichen Fitness und Kraftsport veröffentlichen ihre Trainings- und Ernährungspläne und geben Tipps…
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