Der Trainer im Ohr

Fatburner-Podcast für effektives Laufen auf jogmap.de

Hamburg, 27.11.2007. Laufen mit dem Personal Coach im Ohr: Auf jogmap.de können sich Laufbegeisterte ab sofort Audio-Trainingsprogramme als Podcast herunterladen, die sie durch das Lauftraining begleiten. Als ersten Trainingspodcast hat jogmap ein Fatburner-Programm produziert, das mit extensiven Intervallen dem Winterspeck vorbeugt. Die Podcasts sind kostenlos unter www.jogmap.de erhältlich und auf jedem MP3-Player abspielbar.

„Komm, komm, komm – zieh an! Schnelle Schrittfolge, schnelle Arme, jetzt nicht schlappmachen!„ – so klingt es, wenn die Stimme von Trainer Christoph Friebel aus dem MP3-Player kommt. 45 Minuten lang begleitet er den Läufer bei seinem Fatburner-Training. Dazu motivierende Musik und am Ende der Extra-Tipp, nach dem Lauf mindestens anderthalb Stunden nichts zu essen: Die erste Folge des jogmap-Trainingspodcasts ist genau das Richtige für alle, die gezielt Fett verbrennen und auch über Weihnachten nicht an Gewicht zulegen möchten. Zum Start der neuen Podcast-Serie bietet jogmap außerdem ein Infoprogramm für Laufanfänger und eine Dehnungseinheit zum Download an. Zukünftig sind Podcasts zu allen wichtigen Trainingsformen und weiteren Fragen rund um das Laufen geplant.

Die Podcasts sind Teil einer umfangreichen Überarbeitung der jogmap-Seite, auf der die User zukünftig noch mehr Service erwarten dürfen. Dazu gehören verschiedene kostenlose Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsniveaus sowie noch mehr redaktionelle Inhalte zu Lauftraining, Ausrüstung und Ernährung. Neu sind auch der Laufkalender für 2008 mit über 1.500 Laufveranstaltungen sowie das jogmap Lauftool, das aus einer bereits gelaufenen Zeit die voraussichtliche Marathonzeit errechnet.

Audiodownloads, Trainingspläne und Lauftools unter:
- www.jogmap.de/coach

Bilder zum Download:
- jogmap-Logo unter www.jogmap.de/presse
- Trainer Christoph Friebel unter www.jogmap.de/presse

Über jogmap:
Das Portal jogmap.de bietet Läuferinnen und Läufern die Möglichkeit, ihre individuellen Laufstrecken zu vermessen und neue Joggingstrecken zu finden. Die Registrierung ist kostenlos. Alle registrierten User können außerdem online ein Lauftagebuch führen, sich in Foren und Blogs mit anderen Läufern austauschen oder Laufgruppen organisieren. Über 150. 000 Laufstrecken sind bereits hinterlegt, mehr als 25. 000 User sind bei jogmap angemeldet.
Betrieben wird das Portal von der jogmap Media GmbH. Gründer und Geschäftsführer ist Werner Bogula, der selbst begeisterter Läufer ist und 2006 die Idee zu jogmap hatte. Beteiligt an der jogmap media GmbH ist die Holtzbrinck eLAB GmbH.