Author Archive: Bettina64

gesund.musizieren

„Pianist und Musiker zu sein ist kein Beruf. Es ist eine Philosophie, eine Lebensform, die sich weder auf gute Absichten noch auf das natürliche Talent stützen darf. Vor allem anderen braucht es eine unvorstellbare Opferbereitschaft.“ Arturo Benedetti Michelangeli Musiker zu…
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Gedächtnis-Management und Brain-Fitness

Gedächtnis-Management Unsicherheit und Stress hindern uns oft kreative Lösungen zu finden oder blockieren Energien, die unsere Leistungsfähigkeit einschränken. Sie wollen sich und auch Ihren Mitarbeitern den täglichen Stress ersparen? bw-bewegt! – Bettina Woisetschläger zeigt Ihnen Strategien, Tipps und Tricks, wie…
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Burnout – betriebliche Gesundheitsförderung – Riskmanagement „Was haben diese Begriffe miteinander zu tun?“

  Kurz zu meiner Person:   Ich halte seit 2005 Vorträge und Seminare, zu den Themen Burnout-Prävention und Gesundheitsvorsorge, in Unternehmen und Institutionen. Jetzt werden Sie zu Recht fragen, was hat das mit Riskmanagement zu tun. Ich selbst war jahrelang im…
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Musikergesundheit „In-Takt“

„Pianist und Musiker zu sein ist kein Beruf. Es ist eine Philosophie, eine Lebensform, die sich weder auf gute Absichten noch auf das natürliche Talent stützen darf. Vor allem anderen braucht es eine unvorstellbare Opferbereitschaft.“ Arturo Benedetti Michelangeli    …
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Matura – Prüfungsangst?

Maturavorbereitung – Prüfung – gerade jetzt – Prüfungsangst!   Unter Prüfungsangst versteht man den Stress angesichts von Leistungsanforderungen, denen man glaubt nicht gewachsen zu sein. Nasse, zittrige Hände, Durchfall, Nervosität, negative Gedanken und das berühmte „Brett vorm Kopf“. Fast jeder…
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Brainfitness – Durch geistige Klarheit und Kreativität wird man den Anforderungen des modernen Lebens besser gerecht

—————————————————————————- Sie lösen Kreuzworträtsel – super! Sie haben Spaß an Sudoku – auch nicht schlecht!   Studien haben herausgefunden: Um die Aktivität im Gehirn und damit den Zugang zu den Informationen zu verbessern sollten soviele Gehirnbereiche als möglich trainiert werden…
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Bewahren Sie einen kühlen Kopf und innere Ruhe

Scheinbar liegt es an den heutigen Lebensumständen, dass sich viele Menschen ausgebrannt fühlen. Manager, Ärzte, Lehrer, Hausfrauen, Jugendliche und sogar Kinder fühlen sich überfordert, ausgelaugt und lustlos.   Alles soll immer schneller gehen, perfekter, möglichst flexibel und leistungsfähig – auch…
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Burnout vermeiden

  Burnout vermeiden – klingt einfacher als es ist. Wie soll das gehen, wenn man mitten im Berufsprozess steht und der Stress eher mehr als weniger wird? Es ist nicht einfach, dass weiß ich aus eigener Erfahrung.   Um den…
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