Author Archive: balou050701

Das Rudergerät ist ein beliebtes Fitnessgerät

Zu den bei den Hobbysportlern und Profis gleichermaßen beliebten Fitnessgeräten zählen Rudergeräte. Mit einem Rudergerät können nicht nur die Rückenmuskeln gestärkt werden, sondern mit diesem Fitnessgerät lässt sich durchaus ein ganzheitliches Training absolvieren. Wer regelmäßig mit dem Rudergerät trainiert, stärkt…
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Sportnahrung BCAA

BCAA ist die Abkürzung für die verzweigtkettigen Aminosäuren, die Branched-Chain Amino Acids genannt werden und die unser Körper täglich in großer Zahl benötigt. Im Allgemeinen wird der Bedarf an BCAA durch die normale Ernährung gedeckt, denn sie sind in Fleisch-…
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Studiogeräte News – das Rudergerät

Ursprünglich war das Rudergerät für Rudersportler gedacht, damit sie auch in kalten Jahreszeiten aktiv und effektiv trainieren können. Mit der Zeit hat sich dieses Gerät als sehr gutes Trainingsgerät auch für Freizeitsportler und Kraftsportler bestätigt.  Da können sehr gut Kondition,…
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Whey Protein – was ist das?

Whey Protein gehört zu den schnellen Eiweißen, die sehr schnell in die Muskulatur gelangen. Auf diese Weise können sie den Körper mit allen nötigen Aminosäuren und BCAA versorgen, die vom Körper des Sportlers nach dem harten Training dringend gebraucht werden….
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Die Low Carb Revolution

Low Carb, das heißt gesunde Ernährung mit kohlenhydratarmer Kost. Entgegen den bisherigen Auffassungen, dass für einen Erfolg beim Abnehmen eine fettarme Ernährung mit vielen Kohlenhydraten wichtig sei, sind Ernährungsforscher jetzt zu der Erkenntnis gekommen, dass die Ernährung mit zu vielen…
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Vibrationstrainer werden immer populärer!

Mit der letzten Neuigkeit  – der Vibrationsplatte – ist das Training in den Fitnessstudios möglich, das sich bei den Fitnesssportlern immer größerer Beliebtheit erfreut.  Was ist der Vibrationstrainer?  Das ist ein Fitnessgerät der neuesten Generation, das als Heimtrainer seine Anwendung…
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Sport und Fitness mit dem Crosstrainer

Dramatisch nimmt die Häufigkeit an schmerzhaften Muskel- und Gelenkbeschwerden zu. Im Bereich von Rücken, Nacken und Schulter wurden schmerzhafte Verspannungen bisher überwiegend mit Arzneimitteln behandelt. Heute suche immer mehr Betroffene alternative Methoden und Therapien. Als besonders wirksam und verträglich beweist…
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