Gedächtnis-Management | Lernen und Merken im Erwachsenenalter

Gedächtnis-Management

Unsicherheit und Stress hindern uns oft kreative Lösungen zu finden oder blockieren Energien, die unsere Leistungsfähigkeit einschränken. Sie wollen sich und auch Ihren Mitarbeitern den täglichen Stress ersparen?

Bettina Presenhuber zeigt Ihnen Strategien, Tipps und Tricks, wie Sie Anforderungen im betrieblichen Alltag ruhiger und effizienter gestalten können.

Mögliche Inhalte:

Namen und Gesichter sicher behalten
Zahlen merken
Vorträge und Präsentationen ohne Spickzettel halten
Denkstrategien und Merktechniken
Kreativitätstechniken
Achtsamkeits- und Konzentrationstraining
Stressmanagement und Entspannung

Einzelcoaching

Besonders erfolgreich für

Erwachsene z.B. bei der Vorbereitung zu Führerscheinprüfungen, Berufsreifeprüfungen, Studienberechtigungsprüfung, Konzessionsprüfungen, Meisterprüfung, Buchhalterprüfung, …
Studenten z.B. vor Prüfungen oderProjekt/Diplomarbeiten, …
Schülern z.B. mit mangelnden Lernstrategien oder Prüfungsangst
Bettina Presenhuber zeigt Ihnen, wie man am besten umfangsreiche Stoffgebiete bearbeitet und diese im Langzeitgedächtnis speichert und schnell und stressfrei jederzeit abrufen kann.

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Bettina Presenhuber hat über 30 Jahre internationale Erfahrung im Rechnungswesen. Sie war in unterschiedlichen Unternehmen verantwortlich für Bilanzierung, Insurance- und Kreditmanagement.

Nach einer umfassenden Trainerausbildung in Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitstraining ist sie seit Jahren als Referentin und Trainerin tätig. Besonders spezialisiert hat sie sich auf Stressmanagement, Lampenfieber & Prüfungsangst. Sie verfügt über eine breite Palette von Trainingsprogrammen: Burnout-Prävention, Work-Life-Balance, Selbsthilfestrategien und mentale Techniken, Brain-Fitness und Entspannung. Sie ist hilfreich für verschiedene Branchen österreichweit und im bayrischen Raum tätig, dabei werden ihre Trainingsprogramme jeweils individuell auf die Kundenbedürfnisse und –wünsche angepasst. Darüber hinaus referiert sie an verschiedenen Bildungsinstituten.

Bettina Presenhuber sieht ihre Aufgabe darin, Menschen zu unterstützen Ihre eigenen Ressourcen zu entwickeln, neue Wahlmöglichkeiten im Denken und Handeln zu erkennen und zu nutzen und dabei mehr Gelassenheit sichtbar werden zu lassen.

Für sie persönlich wurde Gelassenheit eine wirksame Lebensstrategie, d.h.

· angemessener Umgang mit Stress und Emotionen

· Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten

· den Standpunkt verändern um eine neue Sicht- bzw. Lebensweise möglich zu machen

· “loslassen” und Erholung und Entspannung zulassen

· und vor allem (wieder) ein „Handeln mit klarem Kopf“ möglich machen

Diese Lebensstrategie gibt sie in ihren Seminaren und Vorträgen weiter und bietet dabei ganz simple Techniken an, die dazu beitragen, dass man sich einfach besser fühlt.

Als Trainerin überzeugt sie durch ihr Einfühlungsvermögen, ihre Erfahrung und ihre Praxisorientierung. “Ich habe alles, wovon ich spreche und anbiete, selbst erlebt und ausprobiert. Für meine Seminarteilnehmer habe ich eine Kombination aus Theorie und Praxis zusammengestellt.

Kontakt:

Bettina Presenhuber (Woisetschläger), “Gesundheitspraxis”, Hauptstraße 39/1, 4040 Linz-Urfahr

Mail: office@bettina-presenhuber.com

Web: www.bettina-presenhuber.com