Schlechte Zeiten für Burnout & Co. – Präventionskurse & Gesundheitsurlaub auf dem Gutshof Bastorf an der Ostsee

Da der menschlichen Leistungsfähigkeit immer auch bestimmte Grenzen gesetzt sind, ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung & Entspannung dauerhaft wichtig. Doch wie lässt sich das immer in den Arbeitsalltag integrieren? Stress, Hektik und Leistungsdenken sind heute wohlbekannte Zutaten im Leben vieler Menschen, gerade in den Wirtschaftsmetropolen. Dabei ist das eigene Wohlbefinden die entscheidende Grundlage, auf der alles andere ruht. Ein kleiner Gesundheitsurlaub ist gerade in der aktuellen Jahreszeit wie dafür gemacht, um Stress und Alltag hinter sich zu lassen. Der Gutshof Bastorf zwischen den Ostseebädern Kühlungsborn und Rerik bietet schon seit vielen Jahren ein professionelles Umfeld für das große Thema Gesundheit. Mit Saunagängen und Massagen, Human Flow und therapeutisch begleiteten Fastenwochen, mit heilpraktischen Anwendungen und ganz neu auch original indischem Ayurveda kann jeder Besucher wieder zu einer gesunden Balance zurück finden.

Ein Heilfasten-Urlaub ist gerade jetzt besonders wirksam: In den Wintermonaten stellt sich der Körper um, und gesundheitsfördernde Maßnahmen lassen sich gut integrieren. Siebentägiges Heilfasten z.B. bietet heilpraktische Behandlungen mit ausführlicher ganzheitlicher Diagnose. Dabei können Gäste unter fachkundiger Betreuung speziell das Heilfasten nach Buchinger anwenden, eine bewährte Methode zur Regulierung des Stoffwechsels und Ausleitung. Mit dem Tagesprogramm aus Fastenwandern in wohltuender Ostseeluft, Bewegungseinheiten, Entspannungskursen und vielen Gesprächszeiten bekommt die Seele zusätzliche Nahrung.

Die innere Balance wiederfinden: Human Flow
Seit dem Herbst 2012 arbeitet der Gutshof Bastorf als nördliches Zentrum für Burnout-Kurprogramme nach der Human Flow-Therapie. Die besondere Flow-Kur hilft erschöpften und ausgebrannten Menschen nachhaltig zurück zu mehr Lebenskraft, Gesundheit und Normalität. Die Kur dauert sieben Tage und verfolgt einen natürlich-ganzheitlichen Ansatz: mit Einzelcoaching, Achtsamkeitstherapie sowie Bewegungs- & Entspannungskursen. Neben dem Aufzeigen von potentiellen Stressauslösern beleuchtet Human Flow vor allem die vielen Möglichkeiten, mit denen man gerade auch präventiv tätig werden kann. Für die Planung eines Gesundheitsurlaubs stehen Ihnen die Gutshof-Mitarbeiter gerne zur Seite.

 

Kontakt:
Gutshof Bastorf
Kühlungsborner Str. 1
18230 Bastorf
Telefon: 038293-6450
http://gutshof-bastorf.de
http://humanflow-ostsee.de