Antreiber entstehen in der Kindheit
In einem Webinar lernen Sie Alternativen zum Handeln auf „Autopilot“
„Warum mache ich das bloß?!“ Fragen Sie sich das auch so manches Mal, wenn ein altbekanntes Verhalten trotz bester Vorsätze mal wieder zugeschlagen hat? Wenn Sie sich anstrengen oder nach Anerkennung lechzen oder sich mehr um andere als um sich kümmern, dann stehen dahinter oft die sogenannten „Antreiber“. Antreiber sind verinnerlichte Lebensregeln aus der Kindeheit, nach denen wir als Erwachsene unbewusst handeln.
„Antreiber“ sind erst einmal hilfreich. Sie vermitteln uns, was und wie wir etwas zu tun haben oder wie es sein sollte. Es sind Kindheitsmuster. Sie sind die Summe unserer Erfahrungen mit unseren Eltern und anderen, die mit unserer Erziehung zu tun hatten. Als Erwachsene werden diese Handlungsanweisungen meist auf „Autopilot“ abgerufen. Das heißt, dass wir uns gemäß unserem Muster automatisch verhalten und nicht so, wie es in einer bestimmten Situation angemessen wäre. Dadurch entstehen Stress und Druck.
Welche Antreiber gibt es? Die Theorie der fünf Antreiber stammt von Taibi Kahler und basiert auf der Transaktionsanalyse nach Eric Berne. Sie lauten:
- Sei perfekt!
- Sei schnel
- Mach es allen recht
- Streng Dich an!
- Sei stark!
Einerseits sind das positive Eigenschaften, aber … Der Preis, den wir dafür zahlen, ist oft hoch. Denn es wird immer in diesem Muster reagiert und nicht so, wie es sinnvoll wäre. Das Verändern dieser Antreiber bedeutet, sich Entscheidungsfreiraum zu erschaffen. Doch dies bedeutet, dass Sie nicht darum herumkommen, an sich zu arbeiten. Wenn Sie alles so lassen, wie bisher, wird sich nichts verändern. Wenn Sie die „Komfortzone“ verlassen wollen, dann werden Sie aktiv!
Verändern Sie Ihre Antreiber. Starten können Sie mit einem Webinar (Online-Seminar) bei Wera Nägler. Als Trainerin, Coach und Therapeutin kennt sie sich in der Businesswelt genauso gut aus wie im Innen- und Seelenleben des Einzelnen. Als Einstieg empfiehlt Wera Nägler das kostenfreie Webinar „Perfektionismus & Co. Die 5 gelernten Kindheitsmuster“. In einer halben Stunde werden Ihnen die fünf Antreiber vorgestellt. Die Termine finden Sie in der Online-Akademie von Wera Nägler. Eine mehrteilige, kostenpflichtige Webinarreihe mit betreuten Selbstlernzeiten vertieft das Thema. Dabei steht das aktive Arbeiten mit den eigenen Antreibern im Mittelpunkt. Sie erlernen zudem verschiedene geeignete Techniken, den „Autopiloten“ umzuschreiben.
Sie haben die Wahl. Sie können alles so machen, wie bisher. Oder Sie machen es zukünftig anders. Dann kommen Sie zum Webinar! Der Ort ist das Internet (Ihr Büro, Ihr Wohnzimmer). Mit dem PC plus Internetverbindung plus Lautsprecher sind Sie dabei, mit einem Headset sogar noch aktiver im Geschehen.
Weitere Infos und Kontakt: www.wera-naegler.de
