Matura – Prüfungsangst?

Maturavorbereitung – Prüfung – gerade jetzt – Prüfungsangst!

 

Unter Prüfungsangst versteht man den Stress angesichts von Leistungsanforderungen, denen man glaubt nicht gewachsen zu sein. Nasse, zittrige Hände, Durchfall, Nervosität, negative Gedanken und das berühmte „Brett vorm Kopf“. Fast jeder kennt zumindest eines dieser Gefühle und Symptome. Weil Prüfungsangst weit verbreitet ist, unterschätzen viele die negativen Auswirkungen: Viele Betroffene erzielen nicht die Leistungen, die ihnen in normalen Lernsituationen gelingen – schlechte Noten sind oft die Folge. Ein Teufelskreis aus Angst und Misserfolg kann beginnt und zieht sich häufig durch das ganze Leben.

 

Es geht auch anders!

 

 

Und zwar mit EFT-Klopfakupressur zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und mehr Selbstvertrauen

EFT-Klopfakupressur ist ein erfolgreiche Coachingmethode. Die Grundlagen sind  so leicht erlernbar, dass es auch während der Prüfung als Selbstcoaching-Technik anwendbar ist.

 

 

 

Nähere Informationen erhalten Sie bei Bettina Woisetschläger unter www.bw-bewegt.at oder bw-bewegt@gmx.at

 

 

 

Bettina Woisetschläger hat über 25 Jahre internationale Erfahrung im Rechnungswesen. Sie war in unterschiedlichen Unternehmen verantwortlich für Bilanzierung, Insurance- und Kreditmanagement.  

Nach einer umfassenden Trainerausbildung in Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitstraining ist sie seit Jahren als Referentin und Trainerin tätig. Besonders spezialisiert hat sie sich auf Stressmanagement, Lampenfieber & Prüfungsangst. Sie verfügt über eine breite Palette von Trainingsprogrammen: Burnout-Prävention, Work-Life-Balance, Selbsthilfestrategien und mentale Techniken, Brain-Fitness und Entspannung. Sie ist hilfreich für verschiedene Branchen österreichweit und im bayrischen Raum tätig, dabei werden ihre Trainingsprogramme jeweils individuell auf die Kundenbedürfnisse und –wünsche angepasst. Darüber hinaus referiert sie an  verschiedenen Bildungsinstituten.

Bettina Woisetschläger sieht ihre Aufgabe darin, Menschen zu unterstützen Ihre eigenen Ressourcen zu entwickeln, neue Wahlmöglichkeiten im Denken und Handeln zu erkennen und zu nutzen und dabei mehr Gelassenheit sichtbar werden zu lassen.

Für sie persönlich wurde Gelassenheit eine wirksame Lebensstrategie, d.h.

 ·         angemessener Umgang mit Stress und Emotionen

·         Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten

·         den Standpunkt verändern um eine neue Sicht- bzw. Lebensweise möglich zu machen

·         “loslassen” und Erholung und Entspannung zulassen

·         und vor allem (wieder) ein „Handeln mit klarem Kopf“ möglich machen

 Diese Lebensstrategie gibt sie in ihren Seminaren und Vorträgen weiter und bietet dabei ganz simple Techniken an, die dazu beitragen, dass man sich einfach besser fühlt.

Als Trainerin überzeugt sie durch ihr Einfühlungsvermögen, ihre Erfahrung und ihre Praxisorientierung. “Ich habe alles, wovon ich spreche und anbiete, selbst erlebt und ausprobiert. Für meine Seminarteilnehmer habe ich eine Kombination aus Theorie und Praxis zusammengestellt.

 

Seminare, Termine und Anmeldung unter:

Kontakt:

 

Bettina Woisetschläger

A – 4240 Freistadt

bw-bewegt@gmx.at

www.bw-bewegt.at