Rücken-Fit (Core-Training); NEUEr TERMIN 2012 in Salzburg, Flachgau, Koppl, Ebenau, Plainfeld, Faistenau, Hof, Ebenau, Fuschl, Thalgau, Mondsee, St. Gilgen,

Rücken-Fit (Coretraining)  bei Berg & Fitness

  • Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken speziell ausgerichtet für die Rumpfstabilität
    Mobilisation – Kräftigung – abschließend Dehnungsübungen oder Entspannungsteil
  • Geeignet für Anfänger und Fortgeschritten
  • Kursleiter: Christian Fuchsberger (Berg & Fitness)

Krafttraining auf der Matte
Fit in den Sommer


Gemeinde Plainfeld
Allgemeines Krafttraining der gesamten Muskulatur mit Handgeräten (z.B. Theraband, Hanteln) Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken und die gesamte Körpermuskulatur

NEUE TERMINE  2012
ab Do 23.02.2012 Zeit; 16:30 – 17:30
Kurskosten: € 80,- (12 Einheiten a`1 Stunde)
Kursort: Volksschule Plainfeld  Turnsaal 

ab Di 21.02.2012 Zeit; 19:30 – 20:30
Kurskosten: € 80,- (12 Einheiten a`1 Stunde)
Kursort: Volksschule Guggental (Gemeinde Koppl) Turnsaal

Infos & Anmeldung bei Berg & Fitness 
Tel.: +43(0)660/3474250 oder
chr.fuchsberger@gmail.com
Internet: www.wanderführer-salzkammergut.at
Internet: www.BergundFitness.at